Визначення остеоартриту

Артроз - це патологічна, дегенеративна і невоспалительная зміна суглобів . Коли деформації, які вона виробляє, дуже очевидні, ми говоримо про деформуючий артроз .

Artrosis

Знос хряща є причиною артрозу. Коли ця тканина, яка захищає кінці кісток і полегшує рух суглоба, проводиться, починає розвиватися артроз, що зачіпає особливо людей похилого віку.

У жінок остеоартрит зазвичай з'являється на руках і колінах, а у чоловіків найчастіше остеоартрит відбувається на стегнах. На додаток до віку, інші фактори, які впливають на початок остеоартриту, це ожиріння і тип занять .

Звичайним є те, що остеоартрит розвивається поступово. Спочатку ви страждаєте від болю в суглобах після занять спортом або фізичних вправ, і з часом цей біль стає більш поширеним.

Остеоартрит може не тільки викликати набряк і біль, але також сприяти зростанню шпори в суглобі і поломці кісток і хрящів.

Лікарі говорять, що неможливо зупинити або вилікувати остеоартрит. Лікування, таким чином, має на меті полегшити біль і мінімізувати дискомфорт, викликаний патологією, через постачання анальгетиків та протизапальних засобів, або шляхом вказівки на використання наколінників, тростини та інших предметів.

Ліки , однак, не можуть бути введені у великих дозах, тому що, коли їх часто вживають, вони можуть викликати пошкодження травної системи або погіршити існуючі симптоми.

Поради для життя з остеоартритом

Хоча неможливо остаточно боротися з остеоартритом, можна використовувати ряд порад та рекомендацій для мінімізації болю. По-перше, дуже важливо залишатися у формі, не вимагати суглобів більше, ніж вони готові витримати (це особливо необхідно, коли дискомфорт орієнтований на стегна, хребет або коліна).

З іншого боку, настійно рекомендується виконувати аеробні вправи часто, щоб сприяти підвищенню продуктивності суглобів і запобігти атрофізації уражених м'язів через відсутність активності; це можуть бути походи, плавання або домашні процедури, окрім інших можливостей, за умови, що вони не виконуються в надлишку, а перерви дотримуються.

Коли артроз атакує суглоби рук, лікарі зазвичай рекомендують звести до мінімуму час, присвячений ручної діяльності, оскільки постійне повторення руху завдає шкоди цьому стану. Деякі шини (гнучкі шини, які зазвичай використовуються для лікування переломів) допомагають полегшити вагу, яку повинні підтримувати суглоби, хоча вони також повинні доповнюватися певними вправами, що сприяють їх рухливості та зміцненню м'язів.

Гарячі водяні бані особливо корисні вранці, тому що бездіяльність сну протягом ночі принижує суглоби і підкреслює біль. Застосування тепла в ділянках, уражених остеоартритом, також є корисним для сприяння релаксації і, як холодна, допомагає тонус м'язів. З іншого боку, низькі температури більш корисні для зменшення запалення.

Харчові добавки, такі як хондроїтин сульфат і глюкозамін сульфат, які доступні в аптеках, затримують початок остеоартриту, хоча його застосування слід призначати лікарем, оскільки це не завжди зручно.

Не в останню чергу, слід уникати підйому зайвої ваги, коли це можливо, стоячи на тривалий час і гуляючи по нерівній підлозі. Крім того, якість взуття необхідна для поліпшення постави .

border=0

Пошук іншого визначення