Концепція харчування

Слово « харчування» пов'язане з дієсловом, що живить . Ця дія полягає у збільшенні тілесної речовини з прийому їжі. Харчування може також стосуватися посилення або збільшення чогось , особливо щодо моральних або культурних питань.

Наприклад: "Якщо ви хочете поліпшити свій фізичний стан, ви повинні піклуватися про харчування" , "Коли я був підлітком, у мене було багато проблем з харчуванням" , "Відвідування театру сприяє харчуванню мого духу" .

Для медицини , з іншого боку, харчування - це приготування засобів від суміші різних препаратів для поліпшення їх властивостей.

У своєму звичайному значенні, однак, харчування - це процес, який належить до біології і включає засвоєння організмом їжі та напоїв. Завдяки цій асиміляції організм отримує те, що необхідно для розвитку і підтримки його найважливіших функцій. З іншого боку, він відомий як харчування, а саме дослідження, метою яких є знання взаємозв'язку між продовольством і здоров'ям.

У цьому сенсі ми повинні підкреслити, що в рамках концепції, яка займає нас, необхідно говорити про те, що існує шість різних видів харчових продуктів або поживних речовин, які повинні бути з'їдені людиною, якщо це можливо на щоденній основі, оскільки вони визначають, що цей рахунок з грізним здоров'ям.

Зокрема, шість різних поживних речовин - вода, вітаміни (овочі, фрукти ...), вуглеводи (картопля, макаронні вироби, бобові ...), мінерали (молочні, рибні, м'ясні, овочеві ...), жири (риба, горіхи) ...) і білків (м'ясо, морепродукти ...).

У багатьох випадках терміни харчування та харчування використовуються як синоніми. Однак харчування пов'язане з поживними речовинами, що містяться в їжі, і різними мимовільними діями, які відбуваються, коли жива істота вже поглинає їжу.

Їжа, з іншого боку, відноситься до дій, які здійснюються сумлінно і які є добровільними, такими як відбір, приготування та прийом кожного з продуктів. Це означає, що їжа пов'язана з культурою, економікою та іншими факторами.

На додаток до всього вищесказаного, важливо, щоб ми визначили, що існує певна область, в якій харчування називається спортивним харчуванням. Термін, який визначає ту галузь вищезгаданої області, яка фокусується на ексклюзивності в тому, що виконуються людьми, які розвивають спорт певної інтенсивності.

У цьому сенсі професійні дієтологи, які працюють в цій галузі, повинні проводити визначення дієти і поживних речовин, які ці спортсмени повинні їсти щодня, беручи до уваги знос, який робиться в цьому виді спорту, до потреби фізичні, що мають такі.

Більше того, що проводять ці фахівці з харчування, це кондитерські вироби для тих спортсменів, які мають специфічні дієти, якими вони не тільки зміцнюють і відновлюють тканини, але й користуються енергією, необхідною для тренування та змагання. І це, не забуваючи, що вони також повинні регулювати обмін речовин.

border=0

Пошук іншого визначення