Визначення статичного

Статичний - це поняття, яке можна використовувати як прикметник або як іменник . Людина, яка не рухається, наприклад, класифікується як статична: "Коли я почув новини, я був статичним, тому що я не знав, як реагувати" , "Після удару, гравець залишився статичним і переживав своїх товаришів по команді і суперників. " , " Не залишайтеся статичними, допоможіть мені! "

Те, що не змінюється і яке залишається в тій самій державі, можна згадати і як статичне: "Економіка статична, тому що немає інвестицій" , "Я повернувся на батьківщину через двадцять років і знайшов статичне місто, без змін " , " Витрати на виробництво залишалися статичними протягом останніх трьох місяців " .

Статичний велосипед або фіксований велосипед у цьому каркасі є гімнастичним пристроєм, що дозволяє виконувати ті ж фізичні вправи, як у звичайному велосипеді, але не рухаючись. Користувач, таким чином, педалі і витрачає енергію, але машина залишається статичною.

Рух ніг на стаціонарному велосипеді ідеально підходить для спалювання жиру живота і отримання більш стрункої фігури. Серцево-судинні вправи є найбільш підходящими для набору м'язової маси при зниженні ваги. Звичайно, ці результати не можуть бути досягнуті без самовідданості, але ми повинні розробити програму і слідувати за нею строго.

Для тих людей, які не мають досвіду роботи з статичним велосипедом, рекомендована процедура, що складається щонайменше з половиною години помірного серцево-судинного вправи, що повторюється максимум шість разів на тиждень. Це необхідно, щоб уникнути типових шнурків наступного дня або, що ще гірше, травм.

Трюк для успішного виконання помірної інтенсивності серцево-судинних вправ є педаль м'яко, так що частота серцевих скорочень не збільшується більш ніж на 70% по відношенню до його нормальних значень. Є кілька способів дізнатися, чи правильно ми це робимо; Як правило, статичні велосипеди містять таблицю, що стосується частоти серцевих скорочень і зусиль користувача.

Якщо неможливо завершити тридцять хвилин після вправи, то рекомендується розпочати щоденну практику в п'ятнадцять-десять хвилинних сеансів. Хоча ефективність не є однаковою при фрагментації фізичної активності, завжди краще відмовитися від неї взагалі. Слід зазначити, що гідратація є важливим елементом для правильного виконання органом своїх функцій.

Як тільки ми звикли до ритму педалювання з правильною інтенсивністю, настав час збільшити складність. У 2008 році дослідження, в якому взяли участь декілька людей з надмірною вагою, показало, що комбінація двох сеансів високої інтенсивності та трьох середньої інтенсивності на тиждень дає кращі результати для спалювання жиру, ніж п'ять помірних.

Коли в тілі існують електричні заряди, що перебувають у стані спокою, статична електрика може проявлятися. Це явище генерується, якщо негативні або позитивні заряди накопичуються в надлишку і близькі до іншого елементу з надмірним зарядом, але з протилежною полярністю або хорошим провідником. Статична електрика часто проявляється в волоссі, коли волоски щетинають через електронний дисбаланс.

У галузі фізики галузь механіки називається статичною , зосереджена на аналізі навантажень ( сили і імпульсу ) і вивченні законів, що регулюють статичний баланс сил, тобто в стані, в якому які підсистеми не зазнають змін у своїх відносних положеннях, незважаючи на час. Цей баланс, який виникає, коли його швидкість і прискорення дорівнюють нулю, може бути стабільним , нестійким або байдужим .

border=0

Пошук іншого визначення