Визначення виснаження

Для того, щоб знати сенс терміну виснаження, який зараз займає нас, необхідно, по-перше, почати з виявлення його етимологічного походження. У цьому випадку ми можемо показати, що це слово походить від латинського, оскільки воно є результатом суми кількох компонентів цієї мови:
-Префікс "ad-", що означає "назустріч".
- Іменник "гута", що еквівалентно "падінню".
-Суфікс "-miento", який можна перевести як "результат".

Виснаження - це акт, а наслідком виснаження : споживайте, витрачайте або порожніть щось, викликайте крайню втома. Наприклад: "Тренер подав свою відставку з посиланням на фізичне і психічне виснаження" , "Високі температури можуть викликати виснаження і зневоднення" , "Виснаження природних ресурсів турбує уряд" .

Коли людина страждає від виснаження, він відчуває себе дуже втомленим: тобто без сил докладати зусиль. Виснаження може бути викликане інтенсивною фізичною активністю , відсутністю їжі та відпочинку або наслідком якоїсь хвороби або розладу здоров'я.

Припустимо, що молода людина втрачається в лісі і витрачає три дні без їжі, питної води з річки, блукаючи і не відпочиваючи належним чином. Коли нарешті знайде його група рятувальників, хлопчик страждає від наслідків виснаження: він навряд чи може стояти на ногах. Щоб видужати, потрібно правильно годувати і гідратувати і відпочивати.

Існує багато обставин, які можуть призвести до виснаження людини, наприклад, інтенсивної підготовки або проведення трудового проекту. У цьому випадку почне з'являтися ряд симптомів, які вказують на те, що він, звичайно, вичерпано:
-Представити проблеми правильно відпочити і навіть заснути.
- Ви можете забути важливі моменти або речі.
- Так само може відбутися раптова зміна настрою, що відображає, перш за все, помітний поганий настрій або багато дратівливості.
- Можливо, у вас є моменти спаду, де ви не зможете чітко побачити і відчути себе дуже сумно, тільки з бажанням плакати.

Для того, щоб протистояти цій ситуації виснаження, вважається, що потрібно зробити, щоб продовжити низку заходів:
- Почати розставляти пріоритети як робочих, так і особистих зобов'язань, сім'ї чи дружби, які у вас є.
-Навчитися говорити ні.
-Поділити час на себе, як на спокій, так і на хобі та захоплення, які їм подобаються.

Виснаження також відноситься до того, що відбувається, коли наявність чогось закінчується. Бренд спортивного одягу може продати обмежену серію сотень футболок, підписаних зіркою Реал Мадрид. Через кілька хвилин всі сорочки продаються і, отже, продаються. У цьому випадку виснаження відноситься до того, що більше немає доступних сорочок.

Можна навіть посилатися на моральне або духовне виснаження . Політичний лідер, який працює чесно, може відчувати себе виснаженим, коли бачить, як інші політики, апелюючи до корупції та брехні , завжди отримують більше підтримки, ніж він.

border=0

Пошук іншого визначення