Визначення шестерні

Насіння сосни отримує назву шестерні . Оскільки сосна - це найменування, яке надається різним видам хвойних порід, то кедрові горіхи можуть представляти / демонструвати дуже різні характеристики один одному, розміром від двох до двадцяти міліметрів довжини відповідно до випадку.

Сосна соснової шестерні (дерево з науковою назвою Pinus pinea ) та інші види сосни, наприклад, можуть потрапити в їжу . Це світлий кольоровий мигдаль, який характеризується солодким смаком.

Кедрові горіхи мають високе покриття твердості. У холодильних умовах вони можуть зберігатися тривалий час , особливо якщо вони мають свою оболонку. З іншого боку, тепло і вологість шкідливих для цих насіння.

Переваги шестерні для здоров'я

Шестерню можна використовувати в різних рецептах , як солодких, так і солоних. Це дуже рекомендована їжа, тому що вона є однією з найбільш повних і поживних , оскільки містить: мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти; вітаміни А, В, С, Е, В2, В3, В6 і В9; калорій калій; фосфору залізо; цинк; білки; волокна; натрій; кальцію; магній; вуглеводи.

Завдяки жирним кислотам, шестерня є прекрасним джерелом енергії ; Крім того, він полегшує засвоєння жиророзчинних вітамінів і захищає печінку, нирки і серце серед інших органів. Що стосується вмісту в магнії, то це значно корисно для серцево-судинної системи, захищаючи кровоносні судини, діючи як судинорозширювальний апарат, стабілізуючи артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень; З іншого боку, він збільшує вироблення білих кров'яних клітин, що посилює імунну систему.

З іншого боку, цинк сприяє утворенню кісток і сприяє всмоктуванню вітаміну А і колагену (серед інших білків). У стадії росту (що включає в себе дитинство і юність), під час вагітності і у людей похилого віку особливо рекомендується їжа.

Кедровий горіх вважається природним антиоксидантом, і це пов'язано з його високим вмістом вітаміну Е, який пропонує таку властивість і захищає імунну, нервову і серцево-судинну системи на додаток до клітин, запобігає утворенню тромбів і руйнуванню еритроцитів ,

Хоча шестерня містить жир у високих пропорціях, ваш регулярний прийом може мати корисні результати при спробі схуднути. Це робить це шляхом зниження нашого апетиту через вивільнення пинолевой кислоти . Важливо пам'ятати, що надмірна вага шкідливо для здоров'я; з цієї причини, а не з естетичних причин, ми повинні уникати ексцесів.

Почуття також отримує користь від шестерні як їжу, оскільки завдяки її вмісту в лютеїні вона запобігає певним захворюванням очей, таким як катаракта і дегенерація жовтої плями. Як би цього не вистачало, має безцінний вітамін А, необхідний для здоров'я очей.

Щоб скористатися цими перевагами, важливо не споживати більше 50 г горіхів на добу , щоб ми могли контролювати рівень тригліцеридів і холестерину в крові і уникати неналежного збільшення ваги.

Інші значення

Існує й інше використання концепції шестерні, які не пов'язані з соснами. Шестерня може бути, у цьому сенсі, частиною, яка є частиною передачі або іншої системи передачі. Цей шматок являє собою колесо , зазвичай зубчасте, що обертається солідарно з іншим великим колесом .

Серед велосипедів можна знайти транспортні засоби з вільним рухом (що дозволяє вільно обертати вісь в одному напрямку, а редуктор у зворотному напрямку) або фіксований редуктор (педалі не припиняють рух під час просування велосипеда, що запобігає змінам). маршу).

Піньон Фьйо , нарешті, є ім'ям героя, створеного та інтерпретованого аргентинцем Фабіаном Гомесом , який поєднує в собі елементи клоунів, мімів, жонглерів і комедій.

border=0

Пошук іншого визначення