Визначення ароматерапії

Концепція ароматерапії складається з двох термінів: аромату (хімічні сполуки, що містять у своїй формулі запашні частинки) і терапії (область медицини орієнтована на те, як лікуються різні порушення здоров'я).

Ароматерапія полягає в медичному застосуванні есенцій або ефірних масел : рідини, присутньої в деяких рослинах, що характеризується своїм різким запахом. Це техніка, яка зазвичай включається в альтернативну медицину (тобто вона не знаходить життєзабезпечення в традиційній медико-науковій спільноті).

Витоки ароматерапії віддалені, оскільки кілька стародавніх народів вдавалися до ароматів для лікування захворювань і різних захворювань. Ванни з ефірними маслами і поширення ладану були одними з перших проявів ароматерапії.

Завдяки високій концентрації ефірних масел ароматерапія зазвичай розбавляється іншими речовинами, щоб уникнути роздратування або опіків. У будь-якому випадку, важливо відзначити, що більшість ефірних масел не потрапляє в організм або прикладається до області очей.

Ефірні масла можна розбавити в гарячій воді, щоб пацієнт вдихнув пар . Інша можливість полягає в тому, що, розбавляючи в холодній воді або в іншому типі масла, вони стираються на шкіру .

Далі розглянемо методи застосування ефірних масел докладніше:

* інгаляція : це найпоширеніший спосіб і може здійснюватися безпосередньо або опосередковано. Як згадано вище, можна перемішувати масло з водою. Альтернативою простому розташуванню продукту поблизу пацієнта є використання дифузорів, щоб сприяти руху частинок в повітрі, і його зазвичай використовують для лікування проблем респіраторного типу або навіть для деяких порушень шкіри;

* масаж : залежно від типу захворювання, що підлягає лікуванню, можна застосовувати масло безпосередньо на ураженій ділянці і виконувати масаж , інтенсивність якого також залежить від заданої проблеми. Ця форма ароматерапії широко використовується для контрактур м'язів;

* ароматичні ванни : коли проблема пацієнта пов'язана з кровообігом, правильним є застосування ванни з гарячою водою з декількома краплями ефірних масел. Важливо часто зменшувати температуру води, щоб досягти ідеального ступеня релаксації і уникнути травм;

* Припарки : це м'які теми, які можна застосовувати як гарячі, так і холодні, і рекомендуються для лікування проблем шкіри або болю в м'язах;

* Внутрішнє вживання : це найменш поширене застосування ароматерапії і можливе лише з певними ефірними маслами. Крім того, дуже важливо, щоб воно виникло як вказівка ​​професіонала, який також повинен виконати контроль для обмеження споживання.

Кожна ефірна олія пропонує різні переваги завдяки своїм специфічним цілющим властивостям. Серед найбільш використовуваних є:

* бергамот : його використовують у випадках депресії, стресу і тривоги, а також для нормалізації апетиту. Освіжаючий, енергійний, оживляючий та стимулюючий;

* кипарис : його очищаючі, підсилюючі та седативні властивості ідеально підходять для зниження симптомів менопаузи, певних алергій і стресів, а також для заспокоєння нервової системи;

Герань : також служить для лікування депресії і для полегшення менструальних симптомів. Її стимулююча та балансуюча дія надає особливо хороші результати для поліпшення настрою та подолання мук;

* імбир : забезпечує стимул імунної системи, що допомагає боротися з застудою і грипом, покращує кровообіг, ідеально підходить для профілактики нудоти і запаморочення під час подорожей, розслабляє і сприяє правильному травленню;

* Лаванда : ароматерапія використовує цю олію для заспокоєння головних болів, полегшення спалювання укусів і опіків, і регулювання високого кров'яного тиску.

border=0

Пошук іншого визначення