Визначення zumba

Zumba - це поняття з кількома значеннями у словнику, розробленому Королівською іспанською академією ( RAE ). Перший відноситься до великого ковбелу, який воли або коні зазвичай несуть у певних контекстах.

RAE також згадує, що zumba може бути іграшкою, також відомою як churinga або bramadera ; побиття або побиття; наполегливе п'яне стан; або жарт або жарт .

З іншого боку, можна сказати, що zumba є сполученням гулу: генерація шуму, який поширюється на час , подібний до того, що іноді з'являється всередині вуха. Наприклад: "Чому так буржує машина?" Чи працює він добре? " , " Слухайте, як каструля гуде, краще погасити вогонь " , " Скло гучить через вітру, не лякайтеся " .

Поняття zumba, так чи інакше, зазвичай пов'язано сьогодні з типом аеробної практики, що поєднує в собі танець з фізичними вправами . Ця модальність була створена Бето Пересом , хореографом і танцівницею, що народилася в Колумбії, але проживає в Сполучених Штатах .

Zumba, у цьому контексті, є зареєстрованою торговою маркою. Компанія Zumba Fitness пропонує те, що вони називають "фізичними кондиціями сторін" , які полягають у викладанні хореографії як навчального методу. Як повідомляє офіційний сайт компанії, 15 мільйонів людей практикують Zumba в 180 країнах за допомогою інструкторів і відтворення DVD.

За допомогою процедур zumba, людина може підвищити свою гнучкість і зміцнити свої м'язи, весело танцюючи в ритмі меренге , регетона , кумбі або сальси .

Однак, якщо в останні роки вдалося піти більше, то знати, щоб стати улюбленим видом спорту багатьох людей, щоб бути у формі, тому що це дозволяє вам користуватися іншими пільгами. Зокрема, на додаток до вищезазначеного, це головні, які приносить Зумба:
- Це стає чудовим засобом для спалювання калорій і, отже, для того, щоб втратити жир. Отже, вважається, що в кожній сесії Zumba, близько шістдесяти хвилин, може бути ліквідовано близько 800 калорій.
- Підвищує настрій, завдяки тим, хто практикує цю дисципліну, не нудьгувати, тому що вони постійно змінюють хореографію, і, таким же чином, весело провести час. І все, що є результатом виконання ваших вправ, виділяються ендорфіни.
- Це стає великим ресурсом для звільнення від напруги та напруги, які накопичуються в повсякденному житті в результаті роботи та проблем.
- Вона дозволяє отримувати чудові результати на тілесному рівні за короткий проміжок часу.
-Допомогти поліпшити соціальні навички, оскільки заняття групи і дозволяють зустрічатися більше людей.
-Він служить для сильного збільшення як координації, так і балансу.

На додаток до всього вищесказаного, ми не можемо не помітити, що вважається, що це також великий успіх, що не існує віку для практики Зумби. Вважається, що кожен, незалежно від віку, може здійснювати цей вид спорту без проблем.

border=0

Пов'язані визначення

Пошук іншого визначення