Визначення якості життя

Якість , термін, що походить від латинського qualĭtas , може посилатися на властивості і характеристики, які притаманні щось. Життя , з іншого боку, натякає на існування, як правило, живої істоти.

Ці ідеї дозволяють зрозуміти вираз якості життя , який використовується для назви умов, що визначають спосіб життя людини або групи осіб. Вища якість життя, кращі умови щодо благополуччя і можливість прогресу.

Ви не можете визначити якість життя, так чи інакше, єдиним способом або точним способом. У понятті поєднуються різні поняття , які змінюються залежно від часу та регіону і навіть можуть бути прив'язані до суб'єктивності.

Загалом, можна сказати, що якість життя складається з різних факторів, які впливають на те, як людина живе: задоволення матеріальних потреб, фізичне благополуччя , можливості розвитку , соціальна інтеграція тощо.

Чоловік, який живе на вулиці, не має роботи, ніколи не ходив до школи і не може отримати доступ до лікарні, має низьку якість життя . З іншого боку, суб'єкт, який спить в будинку з електроенергією, газом і медичними послугами, який має добре оплачувану роботу і має соціальну роботу, скоріше за все, матиме хорошу якість життя .

Існують інші параметри, які пов'язані з якістю життя, такими як тривалість життя . Ті, хто користується гарною якістю життя, мають вищу тривалість життя (вони, ймовірно, живуть довше, ніж ті, які мають низьку якість життя).

Професіонали психології встановлюють, що існує ряд правил або керівних принципів, які можуть бути використані для того, щоб мати гарну якість життя. Ми маємо на увазі наступне:
-Навчитися говорити ніхто, не відчуваючи провини.
-Зверніть увагу на одне завдання.
- Відпочивайте кожні дві години роботи протягом приблизно 10 хвилин.
- Зупинити почуття відповідальності за задоволення інших.
- Знати, як диференціювати реальні проблеми від уявних.
- Попросіть допомоги, коли це необхідно.
- Щоб завжди мати людину, якій можна довіряти.
- Ми повинні відкинути жорсткість.
- Не зосередьтеся лише на роботі та обов'язку, ви також повинні шукати простір у порядку денному, щоб насолоджуватися життям.
-Не будьте настільки самолюбні або так самокритичні до себе.
- Сплять принаймні 7 годин на день.
-Практикуйте заняття регулярно або йдіть на прогулянку щодня не менше півгодини.
- Уникайте тривог і страждань іншої людини.
-Плануйте день у день, також маючи простір для вирішення будь-яких непередбачених.

Нещодавно було опубліковано дослідження консультанта (Mercer), в якому вказані міста з гіршою якістю життя. Маємо на увазі наступні: Багдад, Бангі, Сана, Порт-о-Пренс, Картум, Нджамена, Дамаск, Браззавіль, Кіншаса, Конакри, Нуакшот, Бамако, Ніамей, Тріполі і Антананаріву.

Перед усіма цими містами, на протилежній стороні, знаходиться Відень, який розташований як місто з найвищою якістю життя на планеті.

border=0

Пошук іншого визначення