Визначення масажу

З французького масажу масаж - це діяльність, яка полягає в розтиранні , натисканні або ударі з певним ритмом і інтенсивністю різних частин тіла з терапевтичними, естетичними або спортивними цілями.

Masaje

Наприклад: "Не дайте мені масаж?" Моя спина багато болить " , " Я хочу піти в спа, щоб вони могли масажувати мене " , " У мене завжди були болі в ногах, але масажі допомагають мені відчувати себе краще " .

Масаж можна розглядати як техніку , мистецтво або навіть науку , оскільки він включає в себе біологічні, медичні, психологічні та інші питання. Вважається, що масаж може допомогти розслабленню м'язів , полегшити біль і викликати сон .

Масаж може виконувати кілька функцій. Існують терапевтичні масажі (які покращують кровообіг, сприяють відновленню рухливості і зменшують захворювання), фізіологічні масажі (знімають втому), спортивні масажі (готують спортсмена до змагань), розслабляючий масаж (забезпечують комфорт і регулюють напругу), профілактичні масажі (розслабте напружену область, яка може призвести до травми) і т.д.

Важливо підкреслити, що лікувальний масаж повинен проводитися фахівцями, тому що в іншому випадку вони можуть завдати шкоди реципієнту. Вагітні жінки, які тільки що вийшли з операції, і ті, хто страждає від запальних захворювань судин або інфекцій, не повинні отримувати масаж.

Він відомий як еротичний масаж або чуттєвий масаж до того, який розроблений з метою сприяння збудженню і сприяє сексуальному задоволенню. Зазначені масажі виконуються не тільки на ділянках статевих органів, але і можуть стимулювати лібідо з інших областей тіла.

Як згадувалося в попередніх параграфах, релаксація - це лише одна з багатьох переваг, які може запропонувати масаж, і завжди доцільно звертатися до особи, яка має технічну підготовку в цій галузі, щоб уникнути можливих травм різного ступеня тяжкості. Крім фізичної доблесті масажиста, його способу контакту з тілом пацієнта, є продукти, які особливо корисні в цій області: ефірні масла .

Серед переваг ефірних масел, що використовуються в масажі, є його переваги для шкіри, такі як харчування та зволоження. Далі згадуються десять кращих масел, що висвітлюють їх основні переваги:

* Мигдаль : він дуже поживний і також має високий ступінь мінералів, вітамінів А і Е, білків і, не в останню чергу, високої концентрації незамінних жирних кислот;

* ялівець : володіє тонізуючою дією для шкіри, як відомо, підтверджує бюст і викликає значну стимуляцію системи кровообігу;

* Лаванда : вона використовується з кількома цілями, такими як лікування ревматичного болю (заспокійливу дію) і гіпертонії, для полегшення шкірних інфекцій, укусів комах і ран (антисептичні і лікувальні дії);

* Меліса : має велику заспокійливу і розслаблюючу силу, ідеально підходить для боротьби з нервозністю і тривожністю;

* Сандал : додає до масажу користь гідратації шкіри;

* алое вера : крім зволоження шкіри, вона діє, регулюючи її вологість і сприяючи її еластичності і м'якості;

Ромашка : також відома як ромашка , вона дуже корисна в поєднанні з масажем, так як допомагає подолати м'язові проблеми, характерні для поганих пози і інтенсивних вправ. З іншого боку, він служить для лікування безсоння і тривоги;

* евкаліпт : його використовують для розслаблення шкіри тіла і обличчя, окрім полегшення ревматизму, артриту і м'язових проблем;

* Цитрусові фрукти : вони служать для розсіювання негативних енергій. Апельсиновий цвіт, з іншого боку, також має властивості афродизіаків;

* Орхідея : масаж з ефірною олією орхідей допомагає зволожувати і розслаблювати шкіру.

border=0

Пошук іншого визначення