Визначення isquion

Ішхіум - це кістка, яка разом з лобком і клубовою кісткою (або клубовою кишкою ) утворює інномінаційну кістку . Термін походить від грецького слова ischíon .

Іноміновані кістки знаходяться в стегнах , утворюючи таз з куприком і крижкою . У випадку ішхіуму він є його пізнішим сектором.

Важливо відзначити, що isquion є серйозним словом, що, внаслідок його акцентуації, не має тильди. У будь-якому випадку, виникає поширена плутанина, і для багатьох вони посилаються на іщій , з тильдою в О.

У іщію розпізнаються дві частини: тіло і гілка (нижня і верхня). У задній і верхній області гілки, з'являється мис сідію , також відомий як ішіальна бугристість . Ця опуклість встановлює нижнє відкриття тазу в поєднанні з кінчиком куприка.

Сидячи, людина повинна спочивати на ішиалі, а точніше - на ішіальному горбі. Ця позиція вважається найздоровішою, оскільки гарантує збалансований стан тазу. Навпаки, коли хтось сидить на крижці або копчику, загрожує фізіологічна крива поперекового відділу хребта і відбувається скорочення м'язів підколінного сухожилля, що може викликати контрактури і появу болю.

У йозі часто робиться акцент на важливості розпізнавання ішміуму для прийняття зручної постави. Мета полягає в мінімізації розладів куприка, крижів, поперекової області, області шийки матки і плечей, у всіх секторах, які можуть бути пошкоджені поганими позими тіла.

border=0

Пошук іншого визначення