Визначення фізичної культури

Щоб потрапити в поняття фізичної культури , зручно спочатку визначити терміни, що складають вираз. Ідея культури , в цьому контексті, може посилатися на знання, які дозволяють розуміти тему і формування критичного судження. Фізичний або фізичний, з іншого боку, може натякнути на капрала.

Фізична культура, отже, охоплює знання про спорт і гімнастику, які дозволяють повноцінно розвивати здібності організму . Поняття також пов'язане з практикою цих заходів, які переслідують згадане розвиток.

Звички, пов'язані з доглядом за тілом, також є частиною фізичної культури, яка дозволяє зберегти здоров'я у всіх її вимірах. Людина зі знанням фізичної культури розуміє цінність спортивної діяльності і має необхідні інструменти для досягнення добробуту.

За межами гімнастики і спорту, що дозволяють боротися з седентарізмом, у фізичну культуру також входять поняття годування . Вибір їжі сумлінно є дуже важливою частиною догляду за тілом: ті, хто їсть тільки нездорову їжу, не будуть користуватися здоровим станом незалежно від того, наскільки вони практикують спорт щодня.

Найчастіше використовуваним синонімом фізичної культури є фізичне виховання , яке в багатьох країнах отримує шкільний предмет, орієнтований на фізичні вправи, тобто гімнастику. У цій сфері фізична культура є одним з факторів, які розділяють студентів, стигматизуючи їх через їх нездатність або моторні проблеми.

Введення цих заходів під час дитинства та юності з тиском перевершити певні цілі, щоб отримати достатню кваліфікацію, є справжньою катуванням для мільйонів дітей, чиї тіла не мають форми. Драження, як студентами, так і вчителями, знищує їхню самооцінку і штовхає їх уникати фізичних вправ усіма засобами, при цьому погіршуючи свої харчові звички, щоб заспокоїти тривогу, викликану приниженнями.

Однак, якщо фізична культура правильно викладається в школах, вона може бути дуже корисною для всіх, особливо для тих студентів, чиє здоров'я не є оптимальним. Саме цілі цієї справи, серед іншого, підготують індивіда до відповідальності за власні звички та звичаї щодо здоров'я свого організму.

Деякі дослідження показали, що деякі захворювання серця проявляються від народження до двох років і зазвичай тривають майже до двадцяти років; Якщо протягом цих двох десятиліть розвитку людина не набуває адекватних звичок для збереження свого здоров'я і фізичного стану, вони збільшують шанси страждати ожирінням або високим тиском у зрілому віці.

Що стосується історії фізичної культури, то вона сходить до передісторії; У перші дні життя люди проводили фізичні вправи як частину своєї повсякденної діяльності, і це слугувало для виживання. Вже в класичній Греції ці принципи стали більш досконалими і застосовувалися до формування діячів. Спартанці намагалися поєднати цей профіль з тим, що був у мудрих, через програму, яку називали «Палестраль».

Вона називається бодібілдингом або бодібілдингом , з іншого боку, до спортивної або гімнастичної практики, орієнтованої на надмірний розвиток мускулатури. У цьому випадку знання і фізична активність спрямовані на гіпертрофію м'язів з естетичною або конкурентною метою. Багато культуристів звертаються до використання стероїдів для збільшення м'язової маси, рішення, яке пов'язане з ризиком для організму.

border=0

Пошук іншого визначення