Визначення коліна

Коліно - це термін, що походить від ротелла , латинського терміна, який є зменшувальним для рота ( "rueda" ). Концепція використовується, щоб назвати область тіла, де стегно приєднується до ноги.

Коліно - це суглоб, який утворюється від об'єднання стегнової кістки і великогомілкової кістки . У регіоні є ще одна кістка, яка називається колінною чашечкою , що сприяє здійсненню подовження і згинальних рухів.

Є зв'язки і м'язи навколо коліна, які необхідні для рухливості ноги. Іншим дуже важливим компонентом коліна є меніск , два фіброкартини, які запобігають надмірним рухам, які можуть викликати пошкодження.

Спортсмени часто страждають від травм коліна, оскільки це суглоб, який несе вагу тіла, коли ми перебуваємо у вертикальному положенні. Під час бігу, стрибків або удару по нозі на щось, коліно має важливий вплив, який може призвести до різних травм.

Розрив зв'язок або меніска , вивихи , випотоки суглобів , бурсит і артрит є одними з найбільш частих розладів і травм в коліні.

Враховуючи важливість колін у тілі людини для функцій, які вони виконують, важливо, щоб будь-яка людина, будь то спортсмени чи ні, звертає особливу увагу на ті суглоби ніг. Отже, лікарі радять виконувати ряд рекомендацій, щоб досягти того, що вони перебувають у досконалому стані:
- При заняттях спортом, особливо бігаючими, необхідно заздалегідь пропріорецепцію і розминку проводити.
- Завжди необхідно носити належне взуття, щоб запобігти впливу колін на відсутність амортизації, стійкості або рівноваги.
- Так само необхідно не примушувати ці суглоби, приймаючи пози або виконуючи болісні та небезпечні вправи.
- Звичайно, важливо чітко розуміти, що треба контролювати вагу, оскільки це запобігає страждання колін. І ми не повинні забувати, що це ті, які підтримують кілограми особи.
- Не менш важливо враховувати, що потрібно уникати осілого життя. Рекомендується, щоб кожен, принаймні на півгодини в день, гуляв так, щоб суглоби, які займають нас, були в ідеальній формі.
- Люди, які займаються спортом і роблять травму коліна, важливо, щоб негайно звернутися до лікаря. І це єдиний спосіб, яким вони зможуть правильно обробляти їх і пристосовуватися до завданої шкоди.

У Іспанії Rodilla є назвою мережі швидкого харчування, яка відкрила свій перший магазин у 1939 році . Ця ланцюжок зобов'язана своїм іменем засновника Антоніо Роділла . Компанія спеціалізується на бутербродах, а також пропонує салати, крокети, морозиво та інші продукти.

В даний час можна знайти приміщення Роділла у багатьох іспанських містах , таких як Мадрид , Аліканте та Малага , серед інших.

border=0

Пошук іншого визначення