Визначення полуниці

Полуниця - плід, який, в залежності від регіону , також відомий як полуниця або полуниця . Це їстівні плоди рослин роду Fragaria .

Суниця складають сукупність порушень : плоди, що утворюються від об'єднання численних дрібних плодів, які, зібрані разом, набувають вигляду єдності . У цих випадках безліч квітів цвітіння спільно розвивають структуру, яка, хоча і здається єдиним плодом, насправді вони багато плодів разом.

Важливо відзначити, що існують різні види полуниці. Земляника ( Fragaria vesca ), яка росте в лісах, зазвичай не є плодом, який комерціалізується у всьому світі. Комерційні культури зазвичай розвиваються з Fragaria × ananassa .

Підраховано, що 100 г полуниці вносять близько 30 ккал, тому їх споживання калорій знижується. Цей фрукт, однак, має гарну кількість флавоноїдів і вітаміну С , що породжує різні переваги для організму . Полуниця має проносне, сечогінну та детоксикуючу властивості.

Є багато причин, чому зручно їсти полуницю з певною частотою, поза її привабливим смаком і візуальним впливом, які вона надає будь-якому десерту, який включає його. Враховуючи його численні переваги для здоров'я, перераховані нижче, майже кожен може і повинен часто їсти полуницю, за винятком тих, хто страждає від ниркової недостатності або діареї:

* Має антикоагулянтні, протизапальні та знеболюючі властивості, завдяки вмісту саліцилової кислоти;

* містить фітонутрієнти, необхідні для боротьби з дією вільних радикалів, які є джерелом деяких видів раку;

* при ревматичних захворюваннях полуниця допомагає зменшити запалення ;

* Оскільки він забезпечує високий вміст води і волокна, він ідеально підходить для запобігання запору;

* Зміцнює нашу оборону зі значним внеском вітаміну С, що посилюється, якщо полуниця дозріла. В умовах респіраторних захворювань і простуд він є хорошим ресурсом для профілактики і лікування;

* Вітамін C полуниці служить також для запобігання анемії , оскільки допомагає фіксувати залізо;

* дає нам гарну кількість вітаміну Е, антиоксиданта, який допомагає в боротьбі з передчасним старінням нашого організму;

діабет не є перешкодою для вживання полуниці, враховуючи низький глікемічний індекс;

* сприяє перетягуванню холестерину крові під дією лецитину, пектину та клітковини, а також сприяє зниженню рівня поганого холестерину;

* надає очищаючу дію на кров ;

* завдяки своєму діуретичному дії він співпрацює з розчиненням солей, що утворюються при надлишку сечової кислоти, одним з наслідків подагри;

* Він дуже ефективний проти кишкових кровотеч і проблем з кровообігом;

* подрібнення листя полуниці і нанесення їх на рану дає дуже хороші результати в процесі загоєння ;

* Його бактеріальні властивості служать для захисту наших зубів від розпаду і неприємного запаху з рота. Для цього рекомендується вживати його у вигляді соку;

Застосовуйте компреси з м'якоттю полуниці, щоб очистити шкіру від домішок.

Є кілька способів поїсти полуницю. Можна їсти свіжу полуницю , що супроводжується цукром , апельсиновим соком або збитими вершками (шантіллі). Вони також використовуються при приготуванні десертів, тортів, тортів, пирогів, морозива та цукерок.

Крім смачного смаку, який захоплює мільйони людей, аромат полуниці також дуже цінується. Ось чому цей фрукт зазвичай надихає розвиток ароматичних продуктів, які ароматизуються ароматом.

Слід зазначити, що термін «полуниця» також може бути використаний для позначення хробака ( трихіни ) і паразитарної хвороби, що виробляє цю нематоду ( трихінельоз ).

border=0

Пошук іншого визначення