Визначення овочів

Овочі - їстівні овочі , вирощування яких відбувається в овочевих садах. Вона лікує рослини, які цінуються за його харчовими якостями та / або ароматом, які складаються з раціону людини.

Взагалі концепція овочів включає бобові і овочі , що виключають злаки і фрукти. Ця диференціація не базується на ботанічних характеристиках, а є довільною.

Вода є основним компонентом овочів, що становить близько 80% його ваги. Ці рослини також містять вуглеводи , мінерали і вітаміни . Тому що вони мають знижений рівень калорій , вони рекомендуються їжі, коли шукають боротьбу з надмірною вагою.

Дієтологи пропонують щодня вживати овочі. Варіанти різноманітні, оскільки в цьому наборі можна знайти шпинат , мангольд , цибулю , моркву , картоплю , селеру , гарбуз і солодку картоплю ( солодку картоплю , солодку картоплю ), інші продукти

Залежно від їхніх характеристик, овочі можна з'їсти сирими або вареними. Селеру, щоб назвати випадок, зазвичай їдять без приготування їжі , а картоплю треба готувати.

Дуже важливо мити овочі перед їх вживанням. Це важливо для усунення бактерій і токсичних речовин, які можуть бути присутніми в їжі. Що стосується його збереження, це залежить від виду, хоча на загальному рівні можна сказати, що більшість овочів потрібно зберігати при низькій температурі і з високим рівнем вологості навколишнього середовища. Тому їх потрібно зберігати в приміщенні холодильника (холодильник, холодильник або холодильник) для овочів.

border=0

Пошук іншого визначення